تأمل - تمرين اليوم الأول .m4a
التطبيق العملي - اليوم الأول.m4a
تمرين اليوم الثاني - تأمل .m4a
التطبيق العملي - اليوم الثاني .m4a
تمرين اليوم الثالث - تأمل .m4a
التطبيق العملي- اليوم الثالث .m4a
تمرين اليوم الرابع - تأمل .m4a
التطبيق العملي - اليوم الرابع.m4a
تمرين اليوم الخامس - تأمل .m4a
التطبيق العملي - اليوم الخامس .m4a
تمرين اليوم السادس- تأمل.m4a
التطبيق العملي - اليوم السادس .m4a
تمرين اليوم السابع - تأمل .m4a
التطبيق العملي - اليوم السابع .m4a